PaniekVrij

Welkom op PaniekVrij. Ik ben Yousra en ik ben na 15 jaar hersteld van een angststoornis. Nu ben ik paniekvrij. Ik werk als ervaringsdeskundige bij de specialismegroep Angst & Dwang van de Parnassiagroep en op de afdeling Angststoornissen van PsyQ.

Ik ben inmiddels bijna 8 jaar hersteld en jaren geleden was het al mijn wens om een positieve bijdrage te leveren aan het herstel van andere met dezelfde stoornis. Zo zijn al mijn jaren als (dappere) angsthaas niet voor niks geweest. Ook vind ik het heel belangrijk dat we het taboe doorbreken en hierover praten.

Één op de vijf mensen krijgt in zijn of haar leven de diagnose angststoornis. Als mensen mij vandaag de dag leren kennen kunnen ze zich niet voorstellen dat mijn leven jarenlang beheerst werd door angst. Die angst heb ik gelukkig helemaal achter mij gelaten. Maar mijn verhaal kan ik nog wel delen. Zodat ik andere daar mee kan helpen.

Op mijn website deel ik wat mij geholpen heeft in mijn herstel. Dat doe ik door het schrijven van blogs. Liever luisteren? Dat kan via mijn podcast. Via social media inspireer en motiveer ik je dagelijks. Volg mij op Facebook en Instagram.